,2022年6月10日—「飲食方面，健脾祛濕可選擇蓮藕和紅蘿蔔。煮熟的蓮藕性微溫、味甘，有補益脾胃、止瀉、益血之效。紅蘿蔔性平、味甘，入肺、脾經，功效包括健脾、化滯。,2021年5月20日—1.蓮藕排骨湯·2.花生蓮藕排骨湯·3.蓮藕枸杞豬腳湯·4.蓮藕栗子蘿蔔湯·5.蓮藕雪梨百合湯·6.蓮藕眉豆花豆冬菇雪棗湯·7.蓮藕雞腳湯·8.蓮藕紅 ...,2020年7月30日—蓮藕粟米紅蘿蔔湯味道清甜，有健脾潤肺，清熱生津的功效，適合煩熱、汗多的夏天飲用，可補充失去的陰液。此湯品適合一般人士飲用，一星期可飲用一至兩次 ...,2024年5月17日—蓮藕湯功效多，春...
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