黑豆水功效 | 農作物專家

黑豆水功效、好處有哪些？ · 消水腫 · 有助排便 · 提升氣色 · 改善貧血 · 降血壓 · 降膽固醇 · 保護心臟 · 增加黑髮; 預防 ...

2023年5月9日 — 黑豆含有豐富的維生素A 及維生素E，這兩種維生素對於增進皮膚與黏膜的健康有幫助，另外含有花青素也能幫助養顏美容，調節生理機能。

2023年3月8日 — 黑豆水可幫助排尿，達到消水腫的效果。此外振興醫院營養師蕭如榆指出黑豆中含有的鈣與鎂在沖水後可溶出，攝取黑豆水可補充這兩種微量元素，幫助強化骨骼和 ...

2023年12月7日 — 黑豆茶具有維生素E、花青素、大豆異黃酮和葉酸等營養素，其中維生素E 具抗氧化作用，可以減少自由基的產生，幫助體內組織細胞自我修復，增進皮膚與血球的 ...

2023年10月11日 — 黑豆水當中的鉀元素與可溶性纖維，確實有助於促進腸道蠕動，有使排便順暢、促進新陳代謝的功效。如果平日裡經常是久坐少動、活動不足的狀態，喝黑豆水可以 ...

2023年3月22日 — 4.調節血糖、血壓和膽固醇. 黑豆包含豐富的纖維質、維生素、礦物質和抗氧化成分。能夠幫助身體以穩定的速度保持消化，調節血糖波動。

2024年1月30日 — 黑豆水的5大功效：利尿和消水腫、幫助媽媽發奶、抗氧化、降低血壓、降低心臟病風險。黑豆水是用黑豆炒香後，再加入水沖泡。黑豆擁有許多功效， ...

2023年3月16日 — 黑豆水功效好處1. 消水腫：. 黑豆煮過之後，豐富的鉀也會溶出到黑豆水中，鉀能夠協助排出體內過剩的鈉，達到消水腫的功效。台大醫院的健康電子報也提及， ...

2023年2月13日 — 黑豆水的功效與好處：. 消水腫; 有助排便; 提升氣色; 改善貧血; 降血壓; 降膽固醇; 保護心臟; 增加黑髮; 預防青光眼; 月經後調理; 促進產婦發奶; 改善經前 ...