吃在嘴裡，補在關節裡！預防關節炎，別錯過這四類天然好食物 | 農作物專家

2015年1月16日 — 花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。 跌打瘀腫者花生含有一種促凝血因數。跌打損傷、血脈瘀滯者 ...

關節痛吃什麼？ · 含維生素B1的食物：花生、糙米、胚芽米、豬肉、鰻魚、黃豆等。 · 含維生素B6的食物：鰹魚、鮪魚、鮭魚、秋刀魚、鯖魚、香蕉、牛肝等。 · 含維生素B12的食物 ...

2022年10月18日 — 花生搭配這3物一起煮，是膝蓋的「救命藥」，連吃3次可快速消除積液、消炎止痛，比吃消炎藥還管用，從此告別膝關節疼痛的折磨.

2018年12月10日 — 許多發炎反應都是因過酸化營養攝取所導致或促成的，其中有很大一部分是因為肉類的緣故。一種被稱為花生四烯酸的脂肪酸僅存在於肉類之中，其會促使身體產生 ...

2023年2月6日 — 常見的食物誘因，也稱為“十二種食物”：奶製品；巧克力；蛋；柑橘類水果；肉；小麥；堅果和花生；番茄；洋蔥；玉米；蘋果；香蕉。 四周抗關節炎飲食後， ...

2021年4月14日 — ▷柑橘類、櫻桃、李子、鳳梨、木瓜、甜椒：這類食物含類黃酮，能抑制關節炎反應，更有抗氧化作用，可減少自由基，延緩關節老化。尤其是柑橘類，如柳丁、 ...

關節炎不能吃過酸類食物 · 過酸類的食物同樣需要風濕性關節炎忌口，酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏離，使乳酸分泌過多，消耗體內 ...

2023年1月3日 — 类风湿关节炎患者，不适合吃高脂肪的食物，比如牛油、肥肉等另外炒菜，炖汤的时候也要少放些油，因为高脂肪类食物容易在人体内能产生酮体，酮体会对关节会 ...

膝关节骨性关节炎本身也可能引发或加速新的自由基形成，使用抗氧化剂，能够对抗自由基，减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物。如含维生素A和类胡萝卜素、含维生素C、含 ...