別搞錯了!營養師揭瓜類「真實身分」:南瓜是澱粉、青木瓜竟 ...

2023年10月31日—營養師余朱青指出,常見的南瓜、地瓜、木瓜、西瓜、青木瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜中,其實包含了三大類食物,別再以為瓜是蔬菜了,其實也可能是全榖雜糧或是 ...

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