綠豆是澱粉!4類豆子一次看營養師:花生屬於油脂

2024年6月14日—程涵宇說,澱粉豆像是紅豆、綠豆、皇帝豆、花豆、鷹嘴豆、豌豆仁。她指出,「吃起來粉粉的」通常就是澱粉豆,其碳水化合物含量高,可提供身體能量,與 ...

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