花生这样吃，大补气血！百岁女中医“长寿秘方”公开，护血管 | 農作物專家

2023年8月22日 — 色胺酸是一種心情穩定劑，可改善焦慮、憂鬱，對睡眠也很有幫助。睡眠改善了，記憶力和反應力都會提升。張維鈞表示，中醫典籍記載花生可以補中益氣，可以 ...

2020年5月12日 — 花生米大棗湯具有降血壓、降血糖、補腎、預防老花眼等功效。經常食用還可以補血活血、提高免疫力。

根據《本草綱目拾遺》，花生的功效表現兩極，有人說它：「性平，味甘，舒脾……暖胃」;可是又有人說它「性能動火生痰，常人只宜少吃」(即很易熱氣及惹痰， ...

2024年2月3日 — 補中益氣：花生性平味甘，入脾、肺經，具有補中益氣、健脾養胃、止咳化痰、潤肺止咳的功效。 · 滋陰潤肺：花生富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分 ...

2017年11月30日 — 中医认为，花生性平味甘；入脾、肺经；有扶正补虚、醒脾和胃、润肺化痰 ... 功效：本粥具有健脾开胃，养血增乳的功效，适用于脾虚纳差、贫血体衰、产后 ...

2021年10月1日 — 中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。 1、补气血. 花生中含有25% ...

2021年11月29日 — 中醫博士樓中亮表示，民眾不妨嘗試睡前吃10顆醋花生，將其當作輔助食品、保健食品食用，防止血栓形成，保護血管。長期服用可降低膽固醇。堅持吃也能降血壓 ...