,失眠原因與內臟機體失調有關，肝功能失調可能擾亂生理時鐘、使人白天昏睡困倦，服用安眠藥更可能造成慢性毒害，中醫碩士建議早上喝紅茶、晚上喝五味子、枸杞茶， ...,2023年3月1日—桑葚蜂蜜酸棗仁茶.功效：寧心安神、疏肝解鬱。有助治療失眠多夢、心煩氣躁。材料：乾黑桑葚30克、酸棗仁15克、蜂蜜適量、水800毫升。作法：洗淨所有 ...,2018年8月11日—功效：桑椹具有多种活性成分，用于泡水能使人充分吸收其营养物质，能够缓解气虚导致的失眠症状，还能够通过改善免疫机能而起到延缓衰老、润肤美容的功效。,2024年4月29日—從中醫的角...
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