,2016年1月15日—水煮花生則保留了花生中原有的植物活性物質，對防治營養不良、糖尿病、心血管疾病具有顯著的功用，因此水煮花生是最科學的食用方法。但是下列的四類人 ...,2022年7月25日—因為黃麴黴菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黃麴黴菌毒素濾掉，這樣吃煮熟的花生較為安全，也易於消化，營養素的損失最小，炒的話無法破壞黃麴黴菌毒素 ...,2023年7月19日—...花生在加工或油炸炒製時添加了太多鹽糖調味。如果是水煮花生或直接燉煮，只要不過量，就能吃得熱量少又健康。花生過敏8症狀.花生也是一種致敏食物 ...,2020年9月16日—...
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